320x100 카뮤트 효소의 효능 카무트, 혹은 호라산 밀(Khorasan wheat)은 고대 곡물의 일종으로, 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 소화 개선 외에도 다음과 같은 다양한 잠재적 이점이 있습니다. 영양가 높음: 카무트는 일반 밀에 비해 단백질, 필수 아미노산, 비타민(특히 비타민 B군) 및 미네랄(마그네슘, 아연, 셀레늄 등)의 함량이 높습니다. 이러한 영양소는 전반적인 건강 유지에 기여합니다. 항산화 성분 함유: 카무트에는 폴리페놀과 기타 항산화 물질이 포함되어 있어, 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장 건강에 유익: 카무트는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 심장 건강을 개선하는 데 기여할 수 있습니다. 이는 그 안에 포함된 영양소 때문일 수 있습니다. 혈당 조절.. 2024. 3. 10. [맛집소개]배곧 보릿고개 한정식 요즘 맛있는 음식들이 너무 많이 있지만 우리가족은 한식을 좋아해서 인근 한식 맛집을 찾아서 다녀와봤습니다. 직원분들도 예의있고 서비스가 좋네요 반찬으로 나오는 채소와 야채들이 신선하고 맛있네요. 식당도 깨끗 깔끔하고 좋네요. 마지막에 나온 들깨백숙도 맛이 좋네요~!! 계속 와도 좋을것 같은 식당이라서 맛집으로 추천~ 2023 12월28일 2차 방문하며 다시 글을 올려봅니다!!아직도 맛과 음식 차림이 변함없이 깔끔하네요 2023. 12. 29. 파이코인(PI network) 가입하기 - 파이 코인(PI network) 가입하기 - 오늘은 상장 전인 파이 코인을 소개해드립니다. 곧 파이 코인은 우리에게 돈을 벌도록 해줄 거라고 믿고 있어요. 저는 오래전부터 채굴을 시작하여 많은 그룹원과 채굴 중이며 아래 사진에 보시는 것처럼 6,500개 이상 채굴하고 있습니다. 아직 늦지 않았습니다. 지금 시작하지 않는다면 내일 시작할 기회는 있지만 점점 하루씩 늦어지는 거죠~ 2022년 6월16일 스샷 2022년 11월 15일 상장이 언제 될지는 모르지만, 꾸준히 채굴하고 있습니다. 채굴하여 상장 시 많은 이득을 노리고 있습니다. 가입 시 추천인 코드mansking입력은 꼭 하세요. 추천인과 함께 채굴을 하게 되는 시너지 효과가 생겨요. 함께 채굴해주는 인원이 1명도 없다면 채굴 속도가 느립니다. .. 2023. 8. 28. [아이와놀기]시흥 웨이브파크 아침 일찍부터 물놀이 용품부터 간단한 간식까지 여러가지 준비를 열심히 해 준 와이프 덕분에 아이들과 함께 즐거운 물놀이를 잘 다녀왔습니다. 웨이브파크에 도착한 시간은 8시 반 정도인데 지하주차장은 벌써 만차네요. 8월15일 광복절 휴일이라서 사람이 더 많이 왔을거라 생각됩니다. 외부 노지 주차장으로 안내를 받았고 출차시 주차요금은 무료입니다. 입장료 결재를 진행하는데 하나카드 준비가 부족해서 40% 할인 못 받았고 시흥시민 할인 30% 받았습니다. 내부로 입장해서 신발 넣고 탈의실을 통해서 파크 내부로 입장. 카바나 현장구매를 했는데 예약은 사이트에서 입장권+카바나 예약가능 하네요. 어린아이가 있어서 낮잠을 자야한다면 카바나가 있으면 좋네요. 요렇게 그늘도 되고 선풍기와 콘센트도 있어서 폰 충전도 가능하.. 2023. 8. 15. [정보공유]해외출장(멕시코 몬테레이) 출장 준비하기 1.여권재발급 10년짜리 신규여권으로 우편서비스 신청하면 등기로 보내줍니다(필자의 경우 약2~3일 후 도착) 2.비행기편 예약,여행자보험가입 3.ESTAR비자발급 4.약준비 감기몸살 , 두통약, 타이레놀 5.출장시 필요물품 구매 및 짐싸기 6.비행기편 일정변경 확인. e티켓을 확인하여 인천공항 터미널1,2를 잘보고 실수없이 찾아가야한다.대한항공은 T2이다. 구글크롬을 열어서 내가타고가는 비행기편들을 검색을 해본다.티켓에 경유지의 터미널번호가 없다 검색으로 확인. 달라스=>몬테레이 비행편 날짜에 따른 출발시각과 게이트까지 볼수있다. 다른곳에서 확인보다 구글에서 확인하는게 제일 쉬운방법이다. 세부내용은 인천공항에서 수속시 자세히 물어본다. 일정변경으로 호텔제공, 다음날 8시 비행기 이므로 6시.. 2023. 5. 21. [정보공유]알뜰폰 통신사 이동_3개월이내 번호이동 신청서작성 3개월이내 알뜰폰 통신사 이동시 처리해야하는 번호이동 신청서 작성에 대해서 작성방법을 공유 하겠습니다. 긴 설명없이 절차에 따라서 진행하면 됩니다.1. 현재 사용하고 있는 통신사를 확인 , 이동하고자하는 통신사 확인 하기.2. 신청안내 확인하기.- 제한기간내 번호이동 신청 안내 링크입니다.공지사항 < 알림/소식 < KTOA한국통신사업자연합회 한국통신사업자연합회(KTOA)연합회 및 주요사업 소개, 회원사(통신사업자) 소개 및 현황, 정보통신관련 홍보자료 등www.ktoa.or.kr 3. 한국통신 사업자 연합회(KTO)에서 신청서 다운로드하여 프린트로 출력하기.- 이동전화 제한기간이내 번호이동 신청서 다운로드 링크입니다. 이동전화 번호이동 관리 < 주요사업 < KTOA한국통신사업자연합회 한국통신사업자연합회(.. 2023. 5. 12. 뽀로로 목욕 장난감 뽀로로가 아기들에게 어떻게 했길래 광팬이 되는지 모르겠지만 말을 시작하고 광고에 나오는 장난감을 갖고 싶다고 말한 건 처음인듯하네요. 그래서 목욕하면서 가지고 놀 수 있는 장난감을 사보려고 합니다. 이 제품인데 아이가 호기심을 가질만하네요. 아이들이 목욕놀이하면서 잘 가지고 노네요. https://link.coupang.com/a/pCdEB "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 아이와 재미있게 가지고 놀아보고 후기도 써볼게요~ 2022. 11. 17. [제품공유]시서스 가루 시서스 가루가 몸에 좋다고 다이어트에 도움이 된다는 정보를 많이 보셨지요? 전에는 인기가 좀 있어서 Tv에도 자주 등장했던거같은데 요즘은 몸에 좋은 것이 많아서 그런가 잘 안보이는 듯 ? 합니다. 인도에 출장이 있어서 인도산 시서스가루를 직접사와서 먹어본 경험이 있습니다. 처음 먹어봐서 원래 이런건가 싶었는데 이번에 사서 먹어본 시서스가루와 비교가 되더라구요. 맛,향, 물에도 더 잘 녹고 차이가 있어요. 와이프도 워터포미 시서스에 점수를 주더군요. 가격은 조금 비싸지만 위생과 건강상 좋은 제품 먹어야겠다고 생각이 들어서 추천해봅니다~ 솔직후기~ https://link.coupang.com/a/E7KoD 모두 건강한 몸을 위하여~~ 2022. 11. 7. 매일매일 소소한 용돈만들기 요즘은 개미들이 주식, 코인등으로 투자를 해서 돈벌기 어려운 시기인거 같네요. 잘하시는 분들도 있지만 금리가 올라가면서 은행으로 돈이 몰리고 있다는 경제 뉴스도 자주 보입니다. 이럴 때 투잡으로 소소한 용돈모아서 적금넣고 이자받고 해볼 수 있지 않을까 하고 🤔 고민해봅니다. 앱테크 많이들 하시죠? 이번에 한달동안 이벤트를 진행하네요. 가입만해도 2천원 그냥 주는 고마운 앱인데요? 2천원 커피한잔 사드리는 느낌으로 추천합니다. 이 앱은 설문조사 앱인데요. 설문을 한개씩하면 소소한 금액이 적립되네요. 개당 200원도 있음. 1년 꾸준히하면 외식한번 가능할 수 있습니다. https://bit.ly/3SVkYi5 제 추천링크 걸어놓을게요. 커피한잔 드시길~ 2022. 11. 2. [맛집소개]가평 레일바이크 맛집 가평에 놀러가면 아이들과 같이 먹는 두부요리집인데 내부도 깔끔하고 맛도 좋아서 기록으로 남겨놔요 2022. 9. 18. [T스토리 #8] Google Adsense(구글 애드센스)SC제일은행_외화통장개설하기 - Google Adsense(구글 애드센스)SC제일은행_외화통장개설하기 - 애드센스를 승인받으신 분이라면 애드센스 수익을 입금받을 은행을 등록하셔야 합니다. 수수료는 은행별로 다르지만 다들 은행갈 시간이 부족하거나 번거롭지요? 모바일로 통장개설이 가능한 은행을 찾아서 가입 후 애드센스 수익을 받는 곳에 등록하도록 하겠습니다. 그래서 저는 모바일로 가입 가능한 SC제일은행으로 해보겠습니다. 수수료는 100달러까지 1회 1만원으로 되어있어서 250달러에 1회씩 입금받는 방법으로 지급을 바꿔서 수수료를 아껴보려고 합니다. SC제일은행 외화통장 모바일 가입하기를 진행해볼게요. => 구글 플레이스토어에서 SC제일은행 모바일 뱅킹 다운 받습니다. => 공동인증서 , 카카오페이 등을 사용하여서 모바일 로그인을 해주.. 2022. 8. 3. [T스토리 #7] Google Adsense(구글 애드센스)세금 정보 입력 - Google Adsense(구글 애드센스)미국 세금 정보 입력 - 세금정보를 꼭 입력하시기 바랍니다. 미입력시 총 발생한 수읙의 24% 세금 부과 , 입력시 미국에서 발생한 수익에 대하여 30% 세금 부과. 즉 미국 수익이 많이 없는상황에서 총 수익의 24% 세금을 낼 필요는 없습니다. 또한 세금정보 미제출시 수익 지급 보류가 될 수 있다는 내용이 있습니다. 세금정보를 입력을 위해서 에드센스로 로그인합니다. 저는 개인이므로 개인 입력에 대한 내용을 작성합니다. 사업자 번호가 있으신분은 다른 사이트의 세금 정보를 확인 바랍니다. 1. 구글 에드센스에 로그인하시고 지급을 클릭합니다. 2. [설정관리]항목을 클릭합니다. 3. 결제 프로필까지 화면을 내려서 [미국 세금정보]옆의 연필모양을 클릭합니다. 바로 .. 2022. 8. 3. [T스토리 #6] Google Adsense(구글 애드센스)PIN 번호 입력 구글 애드센스 PIN을 검색하면 아래와 같은 정보가 나옵니다. PIN이 발급된 날로부터 4개월 이내에 PIN을 계정에 입력해야 합니다. 4개월이 지났는데도 PIN을 입력하지 않으면 페이지에서 광고 게재가 중단됩니다. 참고: PIN은 계정이 확인 기준액에 도달하면 생성되는 6자리 숫자입니다. PIN은 게시자 ID와 다릅니다. 애드고시를 통과 후 10달러의 수익이 발생되는 시점에 구글에서 우편으로 PIN 번호가 있는 우편물을 보냅니다. 전에도 포스팅 해놓은 내용이 있는데 미리 주소를 입력해서 다른 곳으로 우편물이 전달되지 않도록 신경 쓰세요. [T스토리 #3] Google Adsense(구글 애드센스) PIN 주소 입력(필수) 티스토리 블로그를 하시는 분들은 많이 남겨두시죠? 저도 인증샷은 남겨 놓으려합니다.. 2022. 6. 16. [아이와놀기]안산 자이언트Z 아이와 놀아주고 싶은데 집에서 놀기엔 아이에 활동성이 너무 강해서 부모님들이 체력적으로 감당이 안될 때가 있습니다. 저도 아이와 놀아주다가 집에서 노는 건 조금 한계가 있어서 뛰어놀면서 즐거움도 줄 수 있는 곳을 매주마다 검색해서 찾습니다. 밖에 나가서 놀아볼까도 생각하지만 뜨거운 태양에 얼굴이 그을려 돌아다니던 제 어린 시절이 생각나서 실내에서 시원하게 놀 곳을 찾게 되더라고요. 이번엔 아이들과 어떤 추억을 만들어볼까 하며 검색 도중 이곳이 눈에 들어왔네요. 바로 아이를 데리고 놀러 가 봤습니다. 자세한 내용은 안산 자이언트 제트 검색하시면 업체 사진 많이 있어요~ 저는 아 요런 데가 있구나 하고 정보 드리려고 합니다~ 위에 보이는 것처럼 다양하게 있습니다. 키가 120만 넘어도 집라인, 번지점프를 할.. 2022. 6. 16. [제품공유]샴푸 추천 이 제품은 제가 평소에 사용하는 제품이에요. https://link.coupang.com/a/paxJj "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이 샴푸를 써보고 솔직 후기? 그런 거 필요하신 분들 보시고 관리에 도움되시라고 포스팅해봐요. 특히 남성분들 탈모, 비듬, 머릿속 뾰루지 그런 걸로 스트레스받으시지요? 저희 집은 고조할아버지 때부터 대머리 유전자가 아주 강력하게 내려오고 있어요.ㅎㅎ 할아버지, 아버지도 강한 유전자 특성을 피해 가지 못했지요. 저는 다행히 외가의 유전자도 영향을 받았는지 탈모가 빠르게 진행하진 않았어요. 또한 유전특성을 이기기 위해서 노~력 중입니다. 샴푸를 여러 가지 써가며 머릿속이 간지럽지 않고 뵤루지가 억제되고 탈모방지가 된.. 2022. 6. 10. [텐핑#1]시작하기 [텐핑#1]시작하기 디지털 마케팅의 새로운 장을 만들다! 신개념 퍼포먼스 마케팅 플랫폼 '텐핑' 자세히 보기 : http://iryan.kr/t61n6y89nb 디지털 마케팅의 새로운 장을 만들다! 신개념 퍼포먼스마케팅 플랫폼 '텐핑' IT기술을 활용해 1인 마케팅의 새로운 흐름을 만들다! '텐핑' 고준성 대표 - 광고주의 마케팅 메시지가 담긴 콘텐츠를 공유하다! 소문내기 서비스 - 제일기획 사업계획 최고상 수상, 대한민국 모 iryan.kr IT기술을 활용해 1인 마케팅의 새로운 흐름을 만들다! '텐핑' 고준성 대표 - 광고주의 마케팅 메시지가 담긴 콘텐츠를 공유하다! 소문내기 서비스 - 제일기획 사업계획 최고상 수상, 대한민국 모바일 어워드 으뜸 앱 선정 - 온라인 마케팅의 흐름을 이끌다! 고준성 대.. 2022. 6. 8. 연약한 피부 보습에 좋은 크림 이 제품은 저희 아이들이 계속해서 사용하고 있는 크림이에요. https://link.coupang.com/a/oRFLo "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 아이들 피부는 참 연약하지요. 온도에 민감하고 컨디션에 민감하고 먹는 거에도 민감하지요. 그래서 몸에 발라주는 크림을 선택할때도 참 고민을 많이 하는데요. 와이프님이 고르고 골라서 안좋은 물질이 정말 적다는 크림으로 선택해서 사용하는 크림입니다. 아이들 제품을 고르는데 고민이 많으실텐데 저희 집에서 사용하는 아토 크림 추천 한번 해봅니다. 2022. 6. 7. [T스토리 #5] Google Adsense(구글 애드센스)광고제한2 광고 제한 관련 공지 내용이 추가되었습니다. 자세히 알아보기를 눌러서 확인해보았습니다. 아래 보시는 것처럼 이렇게 애드센스는 6월 30일까지 정지가 된다는 내용이 있네요. 이유 부분을 눌러보시길 바랍니다. 무효 활동 : 반복 클릭 부분을 눌러보면 이런 내용을 볼 수 있습니다. 이로써 저의 애드센스 광고는 6월 30일까지 정지가 될 상황이라고 판단되네요. 만약 내용이 변경된다면 내용 정리해서 올리도록 하겠습니다. [T스토리 #5] Google Adsense(구글 애드센스)광고제한2 2022. 6. 4. [T스토리 #4] Google Adsense(구글 애드센스)광고제한 [T스토리 #3] Google Adsense(구글 애드센스)광고제한 블로그를 처음 시작하시거나 광고 수익을 올리고 싶어서 자신이 광고를 클릭 하시는 분들이라면 조심하셔야 합니다. 애드 센스 광고가 계시된 지 한 달이 넘지 않은 시점에 광고 제한이 되었네요. 저는 자의적으로 광고를 클릭한 횟수가 몇 번 있습니다. 정말 궁금하다 싶어서 광고를 클릭하거나 갑자기 팝업 되는 광고를 누른 경우가 있었고 며칠 전부터 꾸준히 광고 클릭 수익료가 발생하여 이 정도면 블로그 할만한데?라고 좋게만 생각을 하고 있었네요. 수익료를 조회하면 오전엔 광고 수익료가 올라갔는데 오후 퇴근할 때쯤 다시 보니 수익이 적어지거나 사라져 있고 이런 현상이 보이면 조심해야 합니다. 누군가 광고를 무작위로 클릭을 하게 되면 무효클릭이 계속 .. 2022. 5. 31. [T스토리 #3] Google Adsense(구글 애드센스)PIN 주소 입력(필수) - [T스토리 #3] Google Adsense(구글 애드센스) PIN 주소 입력(필수) - 구글 애드센스 승인을 받으셨으면 꼭 확인해보실 내용이 있어서 전달드립니다. 누적 수익금이 10 불이 넘으면 애드센스에서 PIN 번호를 발송합니다. - 주소가 확인되지 않아 지급이 보류 중입니다. 의 공지가 올라오면 핀번호가 발송된 거예요. 많은 글을 보셔서 아시겠지만 메일로 보내면 편할 텐데, 우편으로 핀(PIN)번호를 보냅니다. 그럼 우편으로 받을 주소를 입력해야 합니다. 10불이 넘으면 자동 발송이기 때문에 발송 전에 입력해 놓으면 문제없이 받을 수 있습니다. 만약에 발송이 되었다면 주소 수정 후 재발송을 하면 되겠습니다. 그림으로 보여드리는 것이 보기 편하니 입력하는 방법을 보시고 꼭 입력해 주세요. 위 사.. 2022. 5. 25. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
